Weißt du, was du in deinem Leben erreichen möchtest? Was du noch alles sehen, erleben und tun möchtest, bevor du eines Tages die Radieschen von unten ansiehst?

Ist dir manchmal langweilig und du fühlst dich im Trott des Alltags gefangen? Siehst du zwischen Abhalten, Bausteine stapeln und Essen zubereiten für einen kleinen Menschen keine Möglichkeit und Zeit mehr, deine eigenen Wünsche zu realisieren?

Dann ist die Löffelliste perfekt für dich!

Es handelt sich dabei um eine Liste mit Dingen, die du tun/sehen/erleben möchtest, bevor du „den Löffel abgibst“.

Ich weiß, kein klassisches Eltern-Kind-Familienthema. Denn wann sollst du als Mutter oder Vater denn auch noch dafür Zeit haben, wenn du schon damit beschäftigt bist, den Haushalt irgendwie in Ordnung zu halten und dem Kind genügend Spielmöglichkeiten zu bieten!?

Genau das ist das Problem: Wir sind als Eltern oft so mit dem Kind und dessen Bedürfnissen und Leben beschäftigt, dass wir auf unsere(s) vergessen.

Das macht energielos, müde, ausgebrannt, traurig, verärgert, leer.

Das muss nicht sein! 

Vieles lässt sich auch mit einem Kind oder als Familie umsetzen! Und davon profitieren dann alle! Dazu hat Katharina von meingeliebteskind passende Worte geschrieben: Dein Alltag ist ihre Kindheit.

Dabei geht es natürlich nicht darum, ganz viele große Dinge zu unternehmen und ständig unterwegs zu sein.

Viel mehr geht es darum, deinen Alltag so zu gestalten, dass du selbst Freude und Spaß hast – und dann eben genau das an deine Kinder weitergeben kannst, mit ihnen gemeinsam Spaß hast. Und dadurch mehr Ressourcen hast, wie geduldig sein, schlaflose Nächte überstehen und entspannt Lösungen für aufkommende Herausforderungen finden.

Ich finde also:

Es ist an der Zeit, selbst dafür zu sorgen, dass du ein Leben hast! Das Abenteuer und die schöne Erfahrung klopfen selten einfach so an die Türe. Du kannst natürlich darauf warten. Oder du sorgst selbst dafür, dass du Freude in deinem Leben hast! Gerade mit Kindern, gerade wegen den Kindern!

Oder glaubst du, dass sie später zu dir sagen werden: „Danke, Mama! Es war immer sauber bei uns, ich hatte jeden Tag Gemüse am Teller und frische Kleidung! Du bist die beste Mama, die es gibt!“

Klingt unglaubwürdig ;-)

Wahrscheinlich ist es so realer: „Danke, Mama! Wir waren viel unterwegs, du warst meistens gut drauf und wir haben allerhand erlebt. Du bist die Beste!“

Es liegt also an dir, wofür du dich entscheidest. 

Ich für meinen Teil nehme mein Leben gerne selbst in die Hand. Und weil mir manchmal vor Langeweile nicht mehr einfällt, was mir Freude macht, habe ich eine Löffelliste geschrieben. Alleine das Schreiben war schon so motivierend! Ja! Ich habe ab jetzt noch mehr Freude und Spaß in meinem Leben! Die Komfortzone wird kleiner, mein Erlebniskonto reicher! :-)

Willst du das nicht auch?

Meine persönliche Löffelliste

Ein paar Punkte davon habe ich bereits erlebt. Ich habe sie trotzdem in die Liste aufgenommen, weil ich sie so toll fand! Oder weil ich sie gerne wiederholen möchte. So ist es auch jetzt schon eine Liste mit Dingen, die ich bereits geschafft/gemacht/erreicht habe. Das wirkt motivierend für weitere Punkte! So weiß ich, dass ich die Dinge, die ich erreichen möchte, auch wirklich erreiche!

1. Eine Zeit lang in Neuseeland wohnen und beide Inselhälften erkunden
2. Einen Vulkan ansehen (auch der junge Mann will unbedingt einen sehen)
3. In Island in einer naturbelassenen heißen Quelle baden
4. Im Fernsehen auftreten (Krone der Volksmusik ^^)
5. Nackt im Meer baden (immer wieder herrlich)
6. Durch einen Urwald reisen
7. Alleine ein Kind zur Welt bringen (Babydame)
8. Auf einer CD zu hören sein (Weihnachtlieder mit dem Schulchor des Musischen Gymnasiums)
9. Auf einer DVD zu sehen sein (Burn-out – Der Film. Die verwendeten Statements finde ich schlecht gewählt und aus dem Zusammenhang gerissen – aber hey! Ich bin auf einer DVD drauf!)
10. In einem Musical mitspielen (Der Tanz der Feenkönigin, Grundschule)
11. Ein Buch schreiben und mind. 5.000 Exemplare verkaufen
12. Ein Riff ansehen (tauchen, schnorcheln?)
13. Tauchen lernen im Meer (mit Taucherausrüstung und Sauerstoffflasche)
14. Im Sommer in Moskau auf dem roten Platz flanieren
15. Einige Zeit offline leben (1-6 Monate?) (Im Sommer 2016 war ich zumindest 10 Tage offline – es hat mir nichts gefehlt und ich mache es bestimmt wieder. Aber definitiv nicht dauerhaft.)
16. Mich 1 Monat lang nur von Früchten ernähren
17. Paragleiten
18. Einen Tag mit Elefanten verbringen (z. B. hier)
19. Barfuß die Welt entdecken (Habe ich schon begonnen: es ist so toll!)
20. Eine Wüste durchqueren
21. Eine Weltreise machen (das ganze Leben lang ;-) )
22. Hawaiiinseln besuchen
23. Polarlichter bestaunen
24. Kanadas Wildnis sehen und einem Bären begegnen (Vancouver, Klassenfahrt)
25. Whale Watching Tour machen (Vancouver, Klassenfahrt)
26. In Venedig auf dem Markusplatz Tauben füttern (Familienurlaub)
27. In Brüssel dem Manneken Pis beim Geschäftemachen zusehen (Urlaub)
28. In einem Heißluftballon fliegen (das habe ich mir bereits als Kind gewünscht)
29. Eine Pyramide von innen sehen
30. Nachtnacktbaden (bei mehreren Gelegenheiten … ;-) )
31. Im Regen barfuß gehen und singen (immer wieder toll)
32. Die Nacht durchmachen und den Sonnenaufgang ansehen (z. B. auf Kos, Maturareise)
33. Den Job kündigen, weil er keinen Spaß macht (und seitdem selbstständig sein :-D )
34. Im Fernsehen zu einem bestimmten Thema als Experte auftreten (auf youtube bin ich schon mehrfach, aber ich meine wirklich Fernsehen)
35. Menschen helfen, ihr Leben zu verändern (jep :-) )
36. Eltern helfen, ihren Kindern liebevoll zu begegnen ( :-) bin dabei!)
37. Den Kindern die Welt als wundervollen Ort mit wunderbaren Menschen darauf zeigen (dabei)
38. Ein Jahr lang ohne (typische) Kosmetikartikel verbringen (mache ich schon länger ;-) )
39. Mich in der Welt so wohl fühlen, als wäre sie mein Wohnzimmer
40. 50.000€ an einem Tag verdienen
41. Den Kindern ermöglichen, ohne Schule von Welt und Leuten zu lernen (sind dabei :-) )
42. Alte Bekannte in einem anderen Land/an einem für mich bisher unbekannten Ort wiedersehen
43. Mein Leben mit einer innig geliebten Person verbringen (bin dabei :-D )
44. Mich im Schwarzen Meer treiben lassen
45. Einen (oder mehrere :-) ) Winter an einem sonnigen Strand verbringen
46. Im Winter barfuß laufen (herrlich!)
47. Die Wohnung in einen Kletterparcours verwandeln (immer wieder :-) )
48. Im Winter beim spazieren gehen Eis essen (mache ich immer wieder mal ;-) )
49. Einen Toten sehen (und erkennen, dass es nichts Dramatisches ist, sondern würdevoll und Frieden ausstrahlend sein kann; bei einem ehrenamtlichen Dienst im Hospiz)
50. Auf einem Hausboot Urlaub machen (zumindest haben wir schonmal eines besichtigt)
51. Ein selbstgemachtes Kunstwerk verkaufen
52. Einmal im Leben eine Glatze haben und erleben, wie es sich anfühlt (Nov. 2017)
53. Mit jemandem im Rollstuhl tanzen (in einer Disco; die fremde junge Frau und ich hatten mega viel Spaß!)
54. In den Kalksinterterrassen in Pamukkale in der Türkei baden
55. 1 Tag lang zu wirklich allem ja sagen (vor allem zu den Wünschen der Kinder)
56. 1 Woche lang nicht sprechen bzw. direkt kommunizieren (ok, das geht ganz klar erst etwas später, wenn die Kinder sehr gut ohne mich auskommen)
57. 3 Wochen ohne Kommunikationsmedien (Handy, Internet …) verbringen
58. Nur noch das „arbeiten“, was mir Spaß macht (ich hoffe, ich werde immer besser darin! ;-) )
59. Das chinesische Neujahrsfest in China erleben
60. Mit einem Baby über sein Geschäftsbedürfnis kommunizieren (windelfrei mit dem jungen Mann und der Toddlerdame)
61. Zum Frühstück Eis und Pommes essen, weil der junge Mann so Lust darauf hat (seit dem gibt es bei uns jedes Essen zu jeder Tages- und Nachtzeit)
62. Mit einer Freundin und vier sehr jungen Kindern gemeinsam 2 Wochen Urlaub machen ohne Partner (das sollte die große Herausforderung direkt nach der Blogparade werden. Doch aufgrund einer Erkrankung in der Familie komme ich erst nach dem Urlaub zur Veröffentlichung)
63. Ganz selbstverständlich liebevoll mit den Kindern umgehen und irgendwann bemerken, dass sie auch genau so mit anderen Menschen und auch mit mir umgehen (unbezahlbar!!!)
64. Jemandem mein Halstuch schenken, weil dessen Schal scheinbar fürchterlich kratzt (… dem jungen Mann <3)
65. Im Hochsommer durch Schneefelder wandern
66. Urlaub auf einer Alm mit Plumpsklo, ohne Strom und Wasser (ist schon einige Zeit her, dass ich das erlebt habe, und ich bzw. wir möchten es bald wieder machen)
67. Viele verschiedene „Gefährte“ zuhause haben, sodass die Kinder immer etwas finden, womit sie beim Spazierengehen Spaß haben und die bereits bekannte Gegend aufregender wird (Babytrage, Kinderwagen, Fahrradanhänger zum Schieben, Laufrad, Dreirad, Roller, Schiebestange, Nachziehtier, Rutschgefährt, Fahrrad, Koffer, Puppenwagen …)
68. Den Kindern Wasser zum Spielen schenken (ein hergestelltes Spielzeug benötigt in der Produktion in aller Regel auch sehr viel Wasser; und Wasser alleine kann auch richtig viel Freude machen!)
69. Gemeinsam auf dem Sofa springen und hüpfen (Ergänzung: und dazu singen – Ich liebe es!)
70. Alle Möbel und Gegenstände so verwenden, wie sie gerade gebraucht werden – unabhängig von ihrer ursprünglichen Funktion (z. B. Besen zum Ballspielen, Dörrapparat zum imaginären Steinewerfen, Regal zum Klettern)
71. Eine Badezimmer-Überschwemmung verursachen, weil das Plantschen und Nassmachen gerade so lustig ist
72. Als ganze Familie gemeinsam in der Badewanne zuhause baden gehen (ganz schön eng ;-) )
73. Den eigenen kleinen Einkaufswagen durch die Fußgängerzone schieben und damit einkaufen gehen (was dem jungen Mann alles einfällt ;-) )
74. So lange in alle Pfützen hüpfen, bis wirklich alle Pfützen am Weg „leer gehüpft“ sind
75. Mit der Bahn einfach irgendwo hin fahren, weil das Bahnfahren gerade so lustig ist
76. 2 Monate lang jeden Tag eine neue Spielidee umsetzen, z. B. von Mamagie oder Montessori selbst gemacht
77. Mir noch mehr tolle Dinge für meine Löffelliste ausdenken bzw. mich von dir oder andern BloggerkollegInnen inspirieren lassen :-D

Blogparade #löffellistemitfamilie

Begeistert? Dann mach doch gleich mit! Erstelle deine eigene Löffelliste, die in Teilen auch mit Familie/Kind(ern) umgesetzt werden kann, blogge sie (inklusive deiner persönlichen Überlegungen dazu und einem Link auf diese Seite) und schreibe hier einen Kommentar mit dem Link zu deinem Beitrag.

Has du keinen eigenen Blog, schreibe einfach einen Kommentar oder einen Gastartikel, den du mir zur Veröffentlichung per Mail schickst.

• Was denkst du über so eine Löffelliste? Hilft sie für den Alltag oder macht sie alles nur stressiger?
• Was muss unbedingt auf deine (Familien-)Löffelliste?
• Glaubst du, dass die Umsetzung mit Familie klappt?

Am Ende erstelle ich eine Zusammenfassung mit Empfehlungen auf die besten Punkte! :-)

Du brauchst noch Anregungen? Dann schau z. B. hier.

Und jetzt? Auf geht’s in ein erfülltes Leben!

Hier bekommst du deine Schatzkarte mit noch mehr Inspiration: 5 Löffellisten von, mit und für Familien – für mehr Yeah im Familienalltag